キックボクシングジム 野本塾でダイエット

体脂肪を落とすボディーメイクやダイエットなどに対して、食事制限をイメージされる方は多くいらっしゃいます。確かに理想的な体形を手に入れる為に食事制限は大きなポイントとなりますが、ただ単に食べる量を減らしたとしても成功する確率は低いと言えます。なぜなら、体脂肪が減少すると同時に必要な筋肉も落ちてしまい、基礎代謝量の低い「痩せにくい体」ができあがってしまうからです。リバウンドをしっかりと防止する為には、有酸素運動の一つであるキックボクシングと、筋力トレーニングを組み合わせたメニューを継続して実行されるのが大変おすすめです。一人ひとりの会員様に合わせてトレーニングメニューを作成いたしますので、老若男女問わず「良い体になりたい」と感じた際には、一度相談してみませんか。また、キックボクシングを通してチャレンジ精神や自信を身に付けられますので、お子様の習い事としても最適です。親子で通われている会員様もいらっしゃいます。